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NOEZ

기록을 하는 이유

https://www.youtube.com/watch?v=L7zWucx7TR8 메모에 대한 잘못된 생각 1. 많이 쓰지 마세요 (극단적인 요약) 2. 보고 쓰지 마세요 (이해하고 자기화) 3. 잊지 않기 위해 하지 마세요 (현재 내 머릿속에 각인) 교수님이 추천하는 메모 1. 일상기록 : 간단하게 시간 쓰고 했던 활동을 쓰는 형태 : 기록을 반복하고 매일 저녁 회고하면서 기억을 되살림 : 휘발되기 쉬운 일상 기억들을 의미있는 기억으로 붙잡아두는 역할 : 기록이 기억이 되어 과거가 현재에 달라 붙는 누적적 삶이 가능 2. 생각기록 / 구상기록 : 분단위 플래닝이 아니라 하루를 큼직하게 생각하기 : 하루에는 가장 중요한 것만 몇 가지 생각 (ex.오전 2개 / 오후 1개 / 저녁 2개) : 무언가를 시작할 ..
밑줄 2023. 10. 23. 23:48
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